上一回聊了少而精，赌心太重迟早亏光。这一回专门聊情绪调整。学会调整情绪，尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急得像热锅上的蚂蚁。本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理得体贴，就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好。你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄。你在牌桌上，会遇到连输。你连输几手，心里会急。你急了，你就会乱下注。你乱下注，你就会亏更多。所以你学会调整情绪，尽量往好处想。你连输几手，你告诉自己，这是正常的，运气有波动。你调整一下，休息一下，等运气回转。你回转了，你就赢回来了。你如果不调整，一直急，一直乱，你就一直亏。所以调整情绪，是心态修炼的重要一环。你情绪稳了，你判断就准。你判断准了，赢的概率就高。你赢的概率高了，你盈利就稳。你盈利稳了，你就长期生存。你长期生存，就有机会赢。
先说什么叫情绪调整。情绪调整，就是你在情绪波动的时候，能够把自己拉回来。你在牌桌上，会遇到各种情况。你赢了，兴奋。你输了，懊恼。你连续赢，飘。你连续输，急。你被别的玩家干扰，烦。你被荷官的态度影响，怒。这些情绪，都会影响你的判断。你判断失准，你就亏钱。你亏钱，你情绪更差。你情绪更差，判断更差。这个循环，让你在牌桌上越来越乱。所以你要学会情绪调整。你在情绪波动的时候，能够识别它，接受它，然后把自己拉回来。你拉回来了，你就能冷静判断。你冷静判断，你就能做出正确决策。你做出正确决策，你就能赢。所以你情绪调整，是赢钱的前提。
为什么往好处想，心就越开？因为你往好处想，你的注意力就放在积极的一面。你连输几手，你往好处想，你告诉自己，这是正常的，运气有波动，下一波就轮到我了。你往好处想，你就不急。你不急，你就不乱。你不乱，你就按规则走。你按规则走，你就能等到机会。你等到机会，你就能赢。你往坏处想，你告诉自己，今天运气太差了，怎么押怎么错，我是不是不适合玩。你往坏处想，你就急。你急了，你就乱。你乱了，你就乱下注。你乱下注，你就亏更多。你亏更多，你更往坏处想。你更往坏处想，你更急。这个循环，让你在牌桌上越来越乱。所以你往好处想，就是打破这个循环。你打破了循环，你就能冷静。你冷静了，你就能赢。
那怎么调整情绪？第一，识别情绪。你感觉心跳加快，手心出汗，呼吸急促，脑子里只有一个念头“下一把一定赢”，这时候你就知道，情绪来了。你识别出情绪，才能应对情绪。你应对情绪，才能控制情绪。你控制情绪，才能按规则走。你按规则走，才能长期盈利。第二，接受情绪。你情绪来了，不要抗拒它。你抗拒它，它反而更强。你接受它，它反而会慢慢消退。你告诉自己，我现在很急，这是正常的，每个人都会急。你接受它，你就不那么急了。你不那么急了，你就能冷静。你冷静了，你就能按规则走。第三，离开牌桌。你感觉情绪上来，立刻站起来，离开牌桌几分钟。你走一走，喝口水，深呼吸。你让自己的注意力从牌桌上移开。你等情绪平复了，再重新开始。你情绪没平复，继续玩，容易犯错。你犯错，就可能把之前赢的吐回去。所以你离开牌桌，就是打断情绪循环。你打断了循环，就能重新开始。你重新开始，就能按计划走。你按计划走，就能长期盈利。
第四，深呼吸。你情绪上来的时候，做几次深呼吸。你吸气，数到四。你屏住呼吸，数到四。你呼气，数到六。你重复几次，你的心跳就会慢下来，你的情绪就会平复。你情绪平复了，你就能冷静判断。你冷静判断，你就能做出正确决策。你做出正确决策，你就能赢。第五，转移注意力。你情绪上来的时候，给朋友打个电话，聊点别的事情。你打开手机，看看新闻，看看视频。你做点别的事情，让你的注意力从牌桌上移开。你等情绪平复了，再重新开始。你重新开始的时候，你冷静了，你就不会乱下注。你冷静了，你就能按规则走。你按规则走，就能长期盈利。
第六，设定强制冷却时间。你输到止损线，就离开牌桌。你离开牌桌之后，设定一个冷却时间，比如一个小时。你在这一个小时里，不看牌桌，不看路单，不玩任何游戏。你走一走，喝口水，深呼吸。你让自己的注意力从牌桌上移开。你等情绪平复了，再决定要不要继续。你如果不确定，就不要继续。你继续，就可能犯错。你犯错，就可能亏钱。你冷却了一个小时，情绪平复了，你可能会感谢自己当初停了。你停了，就保住了本金。你保住了本金，明天还能继续。你继续玩，就有机会赢。
第七，记录情绪。你每次下注，记录当时的情绪状态。过一段时间回头看，你会发现自己的情绪模式。哪些情况下容易冲动，哪些情况下容易恐惧。你发现了，就能提前预防。你提前预防，就能避免情绪失控。你避免情绪失控，就能按规则走。你按规则走，就能长期盈利。第八，找朋友监督。你告诉朋友，你今天只玩五百，输到五百就停。到了五百，朋友提醒你。你听到提醒，就停。你停手，就保住了本金。你保住了本金，明天还能继续。你继续玩，就有机会赢。你还可以和朋友一起玩，互相监督。你看到朋友情绪上来，你提醒他。朋友看到你情绪上来，他提醒你。你们两个互相监督，就更容易控制情绪。你控制住了情绪，就能长期盈利。
百家乐游戏所需技巧虽多，但我觉得心态最为重要。也有这么一句话，有什么样的心态就会有什么样的人生，可知心态有多重要，在游戏中也不例外。具备好的心态，在顺境中可以让你一直赢钱，在逆境中会给你减少损失。作为一名老玩家，在此分享自己的一些心得，主要是为了刚入门的新手玩家在百家乐游戏中少犯一些错误。在平日娱乐中要总结经验，不是为了赢钱而去赢钱，也不是为了娱乐而去娱乐，重要的是为了长久盈利。慢慢磨练自己心态是非常重要的。你可以在 百家乐 专区看看不同桌台的限红和赔率，也可以访问 了解入口。有人喜欢 真人娱乐 的即时互动，也可以访问 看看基础说明。有人喜欢 电子游艺 的轻松节奏，也可以打开 换换脑子。还有人喜欢 棋牌游戏 的策略感，也可以访问 了解更多。想交流更多心得，可以到 看看，也可以点 这个入口 直接访问。e世博 官方入口是 ，也可以点 e世博官方入口 。相关平台入口还有 、 、 ，有兴趣可以自行了解。任何投注都要在承受范围内，不要借贷，不要影响正常生活。娱乐只是娱乐，别把它当成生活的全部。
百家乐没有必胜法。任何人告诉你他有必胜法，你都不要轻信。你相信开出来的结果，相信自己的判断，相信资金管理。你按规则走，情绪就稳。情绪稳，判断就准。判断准，赢的概率就高。你不需要每一手都赢，你只需要在长期中保持正收益。你不需要抓住每一个机会，你只需要抓住属于你的那几个机会。少即是多，慢即是快。这个道理，在情绪调整里特别明显。你学会调整情绪，尽量往好处想。你越往好处想，心就越开。你心越开，判断就越准。你判断越准，赢的概率就越高。你赢的概率越高，盈利就越稳。你盈利越稳，就越能长期生存。你长期生存，就有机会赢。