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冰球规则详解：越位、死球、加时与点球大战
冰球每队 6 人含守门员，NHL 三节各 20 分钟。本文讲清越位、死球、犯规判罚与加时点球规则，附实时比分。
冰球是什么
冰球节奏极快，换人不停表。每队场上 6 人（1 门将 + 5 滑行者），三节各 20 分钟。进球多者胜，常规时间平局进入 5 分钟三对三加时，仍未分胜负则点球大战。
基本规则速查
| 项目 | 规则 | 容易搞错的地方 |
|---|---|---|
| 越位 | 进攻方先于球进入进攻区即越位 | 球必须先入区，人才可以跟进 |
| 死球 | 从本方半场直接把球打到对方底线且未被接住 | 死球后在该队半场重新开球，且不可换人 |
| 犯规 | 绊人、拉人、用杆打人判 2 分钟小罚 | 受罚球员进罚球区，对方获得多打少 |
赛制与赛事体系
NHL 常规赛 82 场，分区前 3 与外卡进季后赛，四轮七场四胜争夺斯坦利杯。KHL、SHL 赛制类似但场次较少。
冰场 60×30 米，球门宽 1.83 米。替换球员可在比赛进行中随时进行。
近期赛程与比分
下表每 10 分钟自动刷新，时间为北京时间。
进行中 0未开赛 0已结束 4北京时间 · 每 10 分钟自动刷新
| 时间 | 联赛 | 主队 | 比分 | 客队 | 状态 |
|---|---|---|---|---|---|
| 10-20 01:00 | NHL | Utah Mammoth | 5 – 4 | Pittsburgh Penguins | 已结束 |
| 10-19 23:30 | NHL | Toronto Maple Leafs | 3 – 1 | San Jose Sharks | 已结束 |
| 10-19 23:00 | NHL | New York Rangers | 5 – 2 | Anaheim Ducks | 已结束 |
| 10-19 23:00 | NHL | Philadelphia Flyers | 3 – 2 | Colorado Avalanche | 已结束 |
常见问题
为什么有球员被关进小房间？
那是罚球区（Penalty Box），小罚 2 分钟，期间该队少打一人。
加时为什么是三对三？
为了增加进球概率、减少点球大战，NHL 自 2015 年起采用三对三加时。
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更新记录
最后更新：2026-10-20 · 本文为规则与赛制说明，不构成投注建议。